凍乾去皮鮭魚(50g)2包組

定價 :
NT$ 690
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來自智利去皮鮭魚
鮭魚的營養價值~

鮭魚是運動訓練者的「健身食物」首選之一,不僅擁有優質蛋白質,有助於增肌減脂、瘦小腹,還富含人體無法自行合成的omega-3不飽和脂肪酸,超多好處更有益人體健康

1.含有豐富omega-3不飽和脂肪酸,減少發炎反應、有益心臟及大腦功能

2.幫助減少小腹脂肪、促進減肥

3.蛋白質含量高,適合健身、有增肌減脂需求的人

4.很有飽足感,可以抑制食慾

5.飽和脂肪比紅肉少

6.有助於維持關節的健康

7.還含有維生素B12,可以幫助抵抗疲勞

8.運動後有助於恢復和修復肌肉組織

9.烹調方式簡單,容易煮熟

10.熱量在肉類中屬於較低的,鉀含量較高,減肥時可適量食用。

增肌減脂者必吃鮭魚!
吃膩雞胸肉的朋友,鮭魚是一個不錯的選擇!
100公克當中就富含了24公克的蛋白質
另外鮭魚雖然富含油脂,但我們將鮭魚去皮
去皮的鮭魚油脂量比較不會過高,存放可以更久
它是屬於好的
omega-3脂肪酸,
在體內可以幫助代謝,
降低身體的發炎反應,
在運動後想要補充蛋白質,
也是很推薦的食材。